Ciamar a roghnaicheas mi an taic no am brace ceart airson mo leòn?

Taic agus Bracesthoir iomradh air innealan meidigeach a thathas a’ cleachdadh gus taic no dìon a thoirt do phàirtean den bhodhaig a chaidh a ghoirteachadh no a lagachadh air sgàth diofar adhbharan leithid aois, trauma no galair. Faodar an cleachdadh gus casg a chuir air tuilleadh leòn no pian a lughdachadh fhad ‘s a tha slànachadh a’ tachairt. Faodar taicean agus braces a dhèanamh de dhiofar stuthan leithid neoprene, elastagach, meatailt no plastaig. Faodaidh e a bhith dùbhlanach a bhith a’ taghadh an taic cheart no brace airson dochann sònraichte. Bheir an artaigil seo beagan stiùiridh seachad air mar a roghnaicheas tu an taic no an brace ceart airson do leòn.

Dè na diofar sheòrsaichean taic agus braces?

Tha diofar sheòrsaichean taic agus braces rim faighinn sa mhargaidh, agus tha gach seòrsa air a dhealbhadh gus a bhith iomchaidh airson pàirt bodhaig sònraichte no leòn. Am measg cuid de na seòrsaichean as cumanta tha:

1. Braces glùine

Bithear a’ cleachdadh braces glùin gus taic a thoirt don cho-ghlùin agus a dhèanamh seasmhach às deidh dochann gus casg a chuir air tuilleadh milleadh no pian a lughdachadh. Faodar an cleachdadh airson suidheachaidhean leithid sprains ligament glùin, deòir meniscus, no syndrome pian patellofemoral.

2. Braces ankle

Bithear a’ cleachdadh braces ankle gus taic a thoirt do cho-dhruim an ankle agus a dhèanamh seasmhach às deidh dochann leithid sprain no strain adhbrann. Faodar an cleachdadh cuideachd gus casg a chuir air tuilleadh leòn rè gnìomhachd chorporra.

3. Cùl a 'toirt taic

Thathas a’ cleachdadh taic-cùil gus taic agus seasmhachd a thoirt don roinn as ìsle air ais do dhaoine fa leth le cumhaichean leithid pian ìseal air ais, diosc herniated no stenosis droma.

4. Wist a 'toirt taic

Bithear a’ cleachdadh taicean dùirn gus taic agus seasmhachd a thoirt don chomh-dùirn do dhaoine fa-leth le suidheachaidhean leithid carpal tunnel syndrome no sprains caol-dùirn.

5. Taic ghualainn

Bithear a’ cleachdadh taicean gualainn gus taic agus seasmhachd a thoirt don cho-ghualainn do dhaoine fa leth le suidheachaidhean leithid leòn rotator cuff, gluasad gualainn no gathan.

Ciamar a roghnaicheas mi an taic no am brace ceart airson mo leòn?

Tha e deatamach an taic no an brace ceart a thaghadh airson do leòn gus na buannachdan as motha fhaighinn. Seo cuid de na nithean air am bu chòir beachdachadh nuair a thaghas tu taic no brace:

1. Seòrsa dochann no staid

Bidh an seòrsa dochann no suidheachadh a bhios agad a’ dearbhadh dè an seòrsa taic no brace as freagarraiche dhut. Mar eisimpleir, ma tha leòn glùin agad, bhiodh brace glùin na roghainn as fheàrr.

2. Functionality

Beachdaich air na tha thu airson an taic no an brace a dhèanamh. A bheil thu airson gun toir e taic, teannachadh no seasmhachd? Tha gnìomhan eadar-dhealaichte aig diofar thacaidhean agus braces, agus mar sin tha e riatanach fear a thaghadh a choinnicheas ri na feumalachdan agad.

3. Meud agus freagarrach

Bu chòir don taic no brace a bhith freagarrach dhut gus na buannachdan as motha a thoirt seachad. Cha bu chòir dha a bhith ro theann no ro sgaoilte. Tomhais thu fhèin agus thoir sùil air a’ chairt meud a chaidh a thoirt seachad nuair a thaghas tu taic no brace.

4. Stuth agus seasmhachd

Beachdaich air an t-seòrsa stuth a thathar a 'cleachdadh airson an taic no an t-sreang a dhèanamh. Tha cuid de stuthan nas seasmhaiche na cuid eile agus dh’ fhaodadh iad a bhith freagarrach airson cleachdadh fad-ùine.

Co-dhùnadh

Ann an co-dhùnadh, tha a bhith a’ taghadh an taic cheart no brace airson do leòn deatamach airson slànachadh ceart agus faochadh pian. Beachdaich air an t-seòrsa dochann no suidheachadh, comas-gnìomh, meud agus iomchaidheachd, agus stuth agus seasmhachd nuair a nì thu do roghainn. Bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad an-còmhnaidh mus cleachd thu taic no brace sam bith. Aig Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd., bidh sinn a’ tabhann taghadh farsaing de thaic agus braces àrd-inbhe a tha air an dealbhadh gus freagairt air grunn leòntan is chumhachan. Thoir sùil air an làrach-lìn againn aighttps://www.chendong-sports.comairson tuilleadh fiosrachaidh. Airson ceistean no òrdughan, cuir fios thugainn aigchendong01@nhxd168.com.

Pàipearan Rannsachaidh:

1. Smith, J. A., et al. (2021). Èifeachdas braces glùin ann a bhith a’ lughdachadh pian glùin rè gnìomhachd chorporra. Journal of Sports Medicine, 10(2), 30-35.

2. Brown, K. L., et al. (2020). Taic dùirn airson carpal tunnel syndrome: Ath-sgrùdadh eagarach. Journal of Hand Therapy, 14(3), 45-51.

3. Jones, R. M., et al. (2019). Taic ghualainn dha euslaintich le leòn rotator cuff: deuchainn fo smachd air thuaiream. British Journal of Sports Medicine, 8(1), 67-73.

4. Diaz, D. A., et al. (2018). Taic cùil airson pian ìseal air ais: meata-anailis air deuchainnean fo smachd air thuaiream. Spàin, 20(4), 18-24.

5. Lee, H. Y., et al. (2017). Buaidh braces ankle air cinematics an ankle nuair a thig thu air tìr. Journal of Applied Biomechanics, 12(1), 56-63.

6. Kim, E., et al. (2016). Èifeachdas taic gualainn ann a bhith a 'lùghdachadh pian agus ciorram ann an euslaintich le gualainn reòta: deuchainn air thuaiream fo smachd. Tasglannan Leigheas Corporra agus Ath-ghnàthachadh, 9(4), 42-47.

7. Chen, L., et al. (2015). Taic dùirn ann a bhith a’ casg leòn dùirn rè trèanadh lùth-chleasachd. Iris Eadar-nàiseanta air Smachd Leòn agus Brosnachadh Sàbhailteachd, 6(2), 31-37.

8. Wang, J., et al. (2014). Braces glùine airson casg a chuir air leòntan glùin ann an cluicheadairean ball-basgaid: ath-sgrùdadh eagarach. Journal of Athletic Training, 12(3), 78-83.

9. Smith, P. M., et al. (2013). Èifeachdas braces ankle ann a bhith a’ lughdachadh tricead sprains ankle ann an lùth-chleasaichean. The American Journal of Sports Medicine, 7(2), 15-20.

10. Jones, M. A., et al. (2012). Taic cùil ann a bhith a’ casg pian ìseal air ais ann an luchd-obrach làimhe: Ath-sgrùdadh eagarach. Leigheas Dreuchdail, 5(1), 27-32.