Naidheachdan gnìomhachas

Tha criosan taic Waist air fèill mhòr a chumail am measg luchd-obrach, lùth-chleasaichean, agus daoine fa leth a 'dèiligeadh ri pian cùil.

Tha ùidhean Sauna air fàs nas motha agus nas motha na leth-chòrdte am measg lùth-chleasaichean, luchd-ùidh iomchaidheachd, agus daoine a tha airson cuideam a chall nas luaithe le bhith a 'tighinn barrachd.

Tha an crios taic lumbar na dhòigh cumanta air an spine lummbar a dhìon, a dh 'fhaodadh casg a chuir air milleadh an lumbar, lughdachadh milleadh air an diosc lumbar.

Chan eil an cothlamadh de na pants yoga teann againn agus an leth-lèine-t gealaich dhearg a-mhàin airson bòidhchead, ach nas cudromaiche, gus blas pearsanta a nochdadh agus gràdh do bheatha. Co-dhiù a tha gnìomhach a tha ag obair leis fhèin no a 'frithealadh chùrsaichean poblach, faodaidh an seata uidheamachd seo misneachd a thoirt dhut a bhith a' aghaidh gach dùbhlan. Is e an rud as freagarraiche dhut fhèin as fheàrr. Is e dìreach le bhith a 'lorg a' mheasgachadh as freagarraiche stèidhichte air feartan neach fhèin an toileachas a thoirt a-steach gu fìrinneach a thug yoga dha-rìribh.

Is e inneal làimhseachaidh luchd-cuideachaidh a tha ann an crios a tha, nuair a thèid a chleachdadh gu ceart, faodaidh e lughdachadh pian ìseal ìosal agus dìon an easbhrasach lumchter inlumbar a lughdachadh. Ach, bu chòir a thoirt fa-near nach urrainn do chriosan waist duilgheadasan diosc lombars a leigheas, agus feumaidh euslaintich a bhith a 'cumail ri làimhseachadh fharsaing stèidhichte air comhairle an dotair.

Tha an crios taic lumbar freagarrach airson cuid de dh’ euslaintich le herniation diosc lumbar, agus tha a chleachdadh a ’toirt a-steach suidheachadh, atharrachadh, co-thaobhadh, teannachadh, agus greimeachadh.